振動ダイエットマシンおすすめ商品を比較してみる
コラム / 2018年5月14日

ここ2週間くらい、小腹が空いた時に「ブルーベリー黒酢の濃縮タイプ」を「ただの炭酸水」で飲んでいます。6月下旬くらいから体重がずっと増え続けていましたが、頑張って食事制限をしたわけでもなく気付けば食欲もおさまっていき、体重はピークより2キロ減りました。 寝る前には欠かさず足の上下運動をどちらも10回程度やるだけでウエスト周りもすっきりしてきました。ダイエットは単に食事の量を減らせば良いという訳ではあ…